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P.Jentschura

P. Jentschura TischleinDeckDich

Lieferbar innerhalb von 3 - 5 Werktage
10,50
Netto € 9,81
Preis pro gr € 0,03
Alle Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Die leckere Quinoa-Hirse-Mahlzeit mit Gemüse
TischleinDeckDich eignet sich für vielseitige und kreative Rezeptideen. Einige davon finden Sie unter der Kategorie Rezeptideen. Überzeugen Sie sich selbst, Ihre Lieben und Ihre Gäste durch phantasievolle Kreationen mit TischleinDeckDich! 

TischleinDeckDich sieht nicht nur bunt und vielfältig aus, sondern überzeugt auch durch seine Vielfalt an wichtigen Vitalstoffen. TischleinDeckDich enthält die getreideähnlichen hochwertigen Pflanzen Quinoa und Hirse sowie ausgesuchte Gemüsesorten. Für die angenehme Würze sorgt eine hochwertige Mischung aus verschiedenen schmackhaften Kräutern. Wie alle unsere Produkte wird auch TischleinDeckDich ohne glutenhaltige Getreide sowie ohne Verwendung von Kochsalz und Zusatzstoffen hergestellt. 

Lassen Sie sich durch diese märchenhafte Mahlzeit verzaubern, und essen Sie mit Genuss! 

Inhalt

Anwendung:
Für eine Portion:
8 El (ca. 80 g) Tischlein Deck Dich, 320 ml Wasser oder Gemüsebrühe, Kräutersalz evtl 1-2EL Frischkäse, Pesto, Pflanzenöl (z.B. Leinöl nach Abkühlung zugeben), Butter oder Sahne
Tischlein Deck Dich in 320 ml Wasser/brühe einrühren und unter gelegentlichem Rühren zum Kochen bringen. Auf niedriger Stufe ca. 4-5 Minuten köcheln lassen. Zwischenzeitlich umrühren. Mit Salz und evtl. Frischkäse o.ä. abschmecken.

pro Portion (80 g) Trockenprodukt: 
1169 kJ/277 kcal 
· 2,80 g Fett (davon gesättigte Fettsäuren 0,31 g) 
· 4,55 g Zucker 
· 0,04 g Salz
 
  • 400g: 5 Portionen
  • 800g: 10 Portionen
Für eine kleine Portion reichen 5 EL (ca. 50 g) TischleinDeckDich und ca. 170 ml kochendes Wasser.

Zutaten:
Quinoa*, Hirse*, Gemüse getrocknet 23% (Kartoffeln*, Tomaten*, Karotten*, Zwiebeln*, Poree*, Erbsen*), Reis*, Basilikum*, Schabzigerklee*, Schnittlauch*, Petersilie*, Liebstöckel*
* Aus ökologischem Anbau
Nährwertinformationen         pro 100 g
Trockenprodukt
 
Brennwert 1.461 kJ / 346 kcal    (17%)*
Fett 3,50 g  (5%)*
 - davon gesättigte Fettsäuren   0,39 g (2%)*
Kohlenhydrate
- davon Zucker**
63,60 g
5,69 g
(24%)*
(6%)*
Ballaststoffe 6,60 g  
Eiweiß 11,60 g (23%)*
Salz 0,06 g (1%)*
 
Nährwertinformationen    pro 100 g
Trockenprodukt
 

Vitamine

***
   
Thiamin 0,26 mg (24%)****
Vitamin B6 0,30 mg  (21%)****
Vitamin K 25,00 µg (33%)****
Folsäure 170 µg (85%)****

Mineralstoffe***

    
Kalium 680 mg  (34%)****
Magnesium 120 mg (32%)****
Zink 2,10 mg (21%)****
Eisen 3,60 mg (26%)****
Chrom 17,00 µg (43%)****
Kupfer 0,41 mg (41%)****
Mangan 1,00 mg (50%)****
Phosphor 260  mg (37%)****
 
* % der Referenzmenge.
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kca)
** ohne Zuckerzusatz (Enthält von Natur aus Zucker.)
*** Die Vitamine und Mineralstoffe sind von Natur aus enthalten.
****   % NRV= Nährstoffbezugswert
Bio Siegel
EU Organic
glutenfrei
Die Bio-Produkte der Marke P. Jentschura
sind zertifiziert von der Kontrollstelle DE-ÖKO-064.
EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft
Inverkehrbringer: Jentschura International GmbH, Dülmener Str. 33, DE-48163 Münster

 

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Ernährung
P. Jentschura

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