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11.01.2017 Allgemein
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Die Körperhaltung und Bewegung

beim Nordic Walking

20.10.2016 Allgemein

• Die Körperhaltung hängt bei Nordic Walking hauptsächlich von der Geschwindigkeit und der Steigung ab.

• In der Ebene bei geringem Tempo reicht eine leichte Vorneigung des Körpers, um den Körperschwerpunkt so nahe wie möglich über dem aufsetzenden Bein zu halten.

• Bei Steigungen bzw. sportlicher Diagonalschritt- Technik neigt man sich stärker nach vorne, um einen optimalen Vortrieb mit langer Armrückführung...

18.01.2017 Allgemein

Laufworkshop INDOOR TRIDAY

in Naila

Workshop / Seminar für Läufer und Triathleten unter der Leitung von Harald Fichtner.

Infos gibt es hier...
18.01.2017 Allgemein

NORDIC AKTIV TAGE in München

unter der Leitung von Richard Felbermeier | Gesundheitscoaching München

Den Winter von seiner schönsten Seite geniessen, Schnee, Sonne, Natur und Bewegung. Freuen Sie sich mit mir auf die „Nordic Aktiv Tage 2017“ und erleben Sie die herrliche Winterlandschaft sportlich mit Langlaufen und Schneeschuhwandern .

Am 1. Tag zeige ich den Langlaufanfängern die ersten Schritte im Schnee in der klassischen Technik.
Am 2. Samstag wiederholen und verfeinern wir dann die Technik und laufen eine...

11.01.2017 VDNOWAS SHOP

Kennt Ihr schon??

MeineBase basisch-mineralisches Körperpflegesalz für Voll-, Sitz- und Duschbäder, Fuß- und Handbäder sowie Wickel.

Basische Körperpflege mit einem optimalen pH-Wert des Badewassers von ca. pH 8,5.

  • natürliche Reinigung
  • angenehme Selbstfettung der Haut
  • äußerst vielseitig einsetzbar
  • macht die Haut geschmeidig wie frisch eingecremt
 
Auch für Massage, Sauna, Dampfbad, Zahnpflege und basische Spülungen...
11.01.2017 Allgemein

6 Tage ganz für DICH in Österreich!

Sport im Salzkammergut

Fit werden, trainieren und Gewicht verlieren.
Starte jetzt durch!
Hier geht es zur EVENT-SEITE
11.01.2017 Allgemein

Golfhotel Fahrenbach | Aktiv Tage

Fit werden, trainieren, entschleunigen und Gewicht verlieren

Aktiv Tage mit den Fitnesstrainern Claudia Karl und Harald Fichtner
vom 03.02 bis 10.02.2017

Starten Sie fit und mit Schwung ins neue Jahr


Anmeldung und Veranstaltungsort:
Golfhotel Fahrenbach
Fahrenbach 1
95709 Tröstau

Telefon: 09232-8820 oder per
E-Mail: kontakt@golfhotel-fahrenbach.de
www.golfhotel-fahrenbach.de

16.11.2016 Allgemein

​Entspannung – einfach mal loslassen

Runenübungen

Wir, in unserer westlichen Gesellschaft, leben in einer ständig wachsenden Belastungsanforderung. Eine Vielzahl von optischen und akustischen Reizen sowie verschiedene andere Stressoren, die zu Spannungen in Familie und Beruf führen, belasten unseren Lebensalltag. Dabei wird das sympathische Nervensystem, das in der Regel unabhängig von unserem Willen tätig ist, gereizt und es kommt dadurch zu einer vermehrten Ausschüttung...
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19.10.2016 VDNOWAS SHOP
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27.09.2016 Nordic Walking

Nordic Walking gehört für uns...

...zu den schönsten Outdoor Sportarten und kann bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit durchgeführt werden.
Durch regelmäßiges Nordic Walking können sowohl präventiv, als auch rehabilitativ zahlreiche positive Gesundheitseffekte erzielt werden. Wir empfehlen Nordic Walking jedem gesundheitsbewußten Sportler und auch jedem Präventions- und Gesundheitsanbieter, da diese Sportart in keinem Portfolio fehlen sollte. Sie kann...