Happy Running EXPERT

Happy Running EXPERT

Beschreibung

Wir rennen nicht, weil wir glauben,
dass es uns gut tut, sondern weil es Spaß macht.

Die Trainerausbildung ist für all die, die selbst Happy Running-Kurse geben möchten.

Neben der richtigen Lauftechnik müssen die richigen Muskeln aktiviert werden.
Die Bänder und Sehnen müssen elastisch sein um die ständigen Stöße abfedern zu können. Hüfte und Becken sollen eine gute Flexibilität aufweisen.

Wie bekommst Du einen effizienten Laufstil?

  • Nutze die Erdanziehungskraft
  • Setze die Füße unter Ihrem Körperschwerpunkt auf
  • Vermeide eine Überstreckung der Kniegelenke 
  • Ziehe die Fersen bei jedem Schritt zum Gesäß
  • Laufe in höherer Schrittfrequenz
  • Setze Deine Arme richtig und aktiv in die Laufbewegung mit ein


Welche Vorteile bringt mir der Kurs noch?

  • Nach dieser Ausbildung bist Du befähigt ein professionelles Lauftraining durchzuführen 
  • Du kannst Trainingspläne erstellen
  • Du lernst viele Übungen kennen, zur Verbesserung der Lauftechnik 
  • Übungen zur Optimierung von Kraft und Beweglichkeit werden vorgestellt
Dieser Lehrgang wird bei Teilnahme an der Sport- und Bewegungspraktiker-Ausbildung angerechnet! (er entspricht einem von bis zu 10 zu absolvierenden Modulen)

Eventinformation

Inhalte:

  • Ausbildung in Praxis und Theorie
  • Kurskonzept
  • VDNOWAS Urkunde Happy Running EXPERT

Gebühr:

  • 129 Euro inkl. MwSt. für Mitglieder
  • 149 Euro inkl. MwSt. für NICHT-Mitglieder
WERDE JETZT MITGLIED UND DU SPARST 20 EUR AUF ALLE KURSE!
Unsere Beitragsgebühr beträgt nur 30,- Euro pro Jahr!
Deine Vorteile als VDNOWAS Mitglied:
  • deutliche Ersparnis bei allen Aus- und Fortbildungen
  • Preisreduzierungen im Onlineshop
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Kleine Änderungen sind möglich!

Termine

20
Mär 2021

Happy Running EXPERT

Fitness am See
95643 Tirschenreuth
24
Apr 2021

Happy Running EXPERT

Isarbalance
83661 Lenggries