Inhalte:
- Abwechslung zwischen leichten Belastungen und effektiver Regenerationsmaßnahmen
- Kurskonzept
- VDNOWAS-Seminar-Urkunde
Mitzubringen sind:
- sportliche Bekleidung
- Handtuch
- Gymnasikmatte
- Faszienrolle
Gebühr:
- 199,- EUR für Mitglieder
- 219,- EUR für NICHT-Mitglieder
Getränke und Imbiss wird gestellt.