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Recovery Day
Beschreibung
In diesem Kurs wird dir vermittelt, was es für Möglichkeiten gibt dich und deinen Körper richtig regenerierst.
Ebenso enthält der Kurs einen ausführliche Informationen zu Thema Schlaf, Ernährung, Morgenroutinen, Gedankentuning und Faszienmassage.
Eventinformationen
Inhalte:
Vermittlung der "richtigen" Regeneration
Kurskonzept
VDNOWAS-Seminar-Urkunde
Mitzubringen sind:
sportliche Bekleidung
Handtuch
Gebühr:
79,- EUR für Mitglieder
99,- EUR für NICHT-Mitglieder
Termine