In diesem Kurs lernst Du Entspannung auf einer anderen Ebene kennen.
EXPERT PRO | Entspannung beinhaltet Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele.
Inhalte:
- Was ist Stress und was ist Entspannung
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
- Entspannung über den Atem
- Fantasie-, Körper- und Farbreisen
- Elemente aus der Kinesiologie
- Runen-Yoga
Dieses Training verbessert die Körperwahrnehmung und ist ein ganzheitliches Ausgleichs- und Entspannungstraining.
Und das Beste - Du kannst das Seminar komplett von zu Hause aus machen! Keine Anfahrtswege, keine Übernachtungskosten - Du erhältst alle Unterlagen um dir von zu Hause aus alle Kursinhalte in Deinem persönlichen Tempo aneignen zu können.
Dieser Lehrgang wird bei Teilnahme an der Sport- und Bewegungspraktiker-Ausbildung angerechnet! (er entspricht einem von bis zu 10 zu absolvierenden Modulen)
