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EXPERT PRO | Balance

ist eine meditative Walking/Lauf-Tour

20.02.2017
In diesem Kurs lernen Sie Walking und Laufen auf einer anderen Ebene kennen.
EXPERT PRO | Balance ist eine meditative Walking/Lauf-Tour, kombiniert mit Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele.

Inhalte:
  • Lockerungsgymnastik
  • Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson
  • Fantasiereise
  • Atemübungen 
  • Positive Glaubenssätze / Spirit Garden
  • Stockmassage
  • Faszienmassage und Gymnastik
  • Runenübung

Dieses Training verbessert die Körperwahrnehmung und ist ein ganzheitliches Ausgleichs- und Entspannungstraining.

Hier gibt es mehr Infos & Termine

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