Ausdauer-Leistungsdiagnostik (Outdoor)
Auch bekannt als Ausdauerdiagnostik, Ausdaueranalyse, Analyse der Ausdauerfähigkeiten, Ausdaueruntersuchung, Feldtest
Immer mehr Menschen begeistern sich für den Ausdauersport. Angefangen vom sporadischen Waldlauf zur Verbesserung der allgemeinen Fitness, über das gezielte Ausdauertraining zur Fettverbrennung bis hin zur Vorbereitung für unterschiedlichste Ausdauerwettkämpfe. Bei der Trainingsplanung, Durchführung und Auswertung gelangen viele Freizeitsportler jedoch schnell an ihre Grenzen. Die Begriffe Laktat, maximale Sauerstoffaufnahme und Herzfrequenz sind den meisten Sportlern zwar keine Fremdwörter, dennoch wissen die meisten Hobbyläufer, -schwimmer, und Radfahren nicht viel damit anzufangen.
Die individuelle Ermittlung Deiner aktuellen Leistungsfähigkeit mit konkreten Trainings-Empfehlungen für nur 20 Euro!
Termin auf Anfrage
Nähere Infos und Terminwunsch unter 09631 300 79 80 oder fichtner@vdnowas.de
Immer mehr Menschen begeistern sich für den Ausdauersport. Angefangen vom sporadischen Waldlauf zur Verbesserung der allgemeinen Fitness, über das gezielte Ausdauertraining zur Fettverbrennung bis hin zur Vorbereitung für unterschiedlichste Ausdauerwettkämpfe. Bei der Trainingsplanung, Durchführung und Auswertung gelangen viele Freizeitsportler jedoch schnell an ihre Grenzen. Die Begriffe Laktat, maximale Sauerstoffaufnahme und Herzfrequenz sind den meisten Sportlern zwar keine Fremdwörter, dennoch wissen die meisten Hobbyläufer, -schwimmer, und Radfahren nicht viel damit anzufangen.
Die individuelle Ermittlung Deiner aktuellen Leistungsfähigkeit mit konkreten Trainings-Empfehlungen für nur 20 Euro!
Termin auf Anfrage
Nähere Infos und Terminwunsch unter 09631 300 79 80 oder fichtner@vdnowas.de