Schlau-Laufen

Schlau-Laufen

Beschreibung

Schlau-Laufen macht nicht nur einen schönen Körper, sondern auch noch intelligenter.

Finnische Wissenschaftler haben herausgefunden, ruhiges und konstantes Laufen über einen längeren Zeitraum hinweg regt die Bildung neuer Nervenzellen an. Es wird das Lern- und Erinnerungsvermögen verbessert.
Wichtig: Sie müssen in der für Sie persönlich richtigen Herzfrequenz laufen.

Das nennen wir Schlau-Laufen - und echte Lauf-Inspiration!
Also rein in die Laufschuhe: Kalorien verlieren und IQ-Punkte gewinnen!
 

  • Diese Ausbildung ist für Trainer und Hobbyläufer gedacht
  • Sie lernen alles zum Thema: Laufen und Faszientraining
  • Dauer: 1 Tag
 

Eventinformationen

Tagesablauf / Inhalte:

  • Sie erlernen die Lauftechnik für gesundes Laufen
  • Die richtige Herzfrequenz ermitteln
  • Laktatdiagnostik durchführen
  • Faszientraining und Massage
  • Lehrgangsunterlagen
  • Urkunde
Gebühr:
  • 169 Euro inkl. MwSt. für NICHT Mitglieder
  • 149 Euro inkl. MwSt. für VDNOWAS Mitglieder
  • 139 Euro inkl. MwSt. für VDNOWAS-Premium Mitglieder

Dauer:

  • 1 Tag 

Voraussetzung:

  • keine

Lizenzverlängerungen für:

  • Nordic Walking EXPERT
  • Happy Running EXPERT
  • Nordic Walking C-Trainer (wird bei einer Verlängerung in eine Nordic Walking EXPERT umgewandelt)
  • Nordic Walking B-Trainer (wird bei einer Verlängerung in eine Nordic Walking EXPERT umgewandelt)
  • Happy Running Lauftrainer (wird bei einer Verlängerung in eine Happy Running EXPERT umgewandelt)

Bitte mitbringen / Ausrüstung:

  • Sportliche Bekleidung
  • Laufschuhe 
  • Herzfrequenzmesser / Pulsuhr
 

Kleine Änderungen sind möglich!

Termine

03
Mai 2017

Schlau-Laufen

95643 Tirschenreuth