Die Nordic Walking C-Trainer Ausbildung ist ein Muss für alle, die kompetente und abwechslungsreiche Nordic Walking Kurse anbieten möchten.
Im Kurs bekommen die zukünftigen Trainer alle Schritte einer logisch aufgebauten Nordic Walking Diagonalschritt Übungsreihe vermittelt und lernen diese anzuwenden. Des Weiteren werden die Teilnehmer im Bereich der Bewegungsanalyse geschult und erlernen auf Basis der „7 Bewegungsphasen des Diagonalschritts (nach VDNOWAS)“ gezielt Bewegungsfehler zu erkennen und zu korrigieren. Geübt wird in Kleingruppen und per Video-Bewegungsanalyse.
Im Technikbereich lernen die Teilnehmer zusätzlich zum Diagonalschritt verschiedene Koordinations-, Bergauf- und Bergabtechniken kennen, sowie diese zu unterrichten. Insgesamt gibt es 21 Schritt-, Lauf- und Sprungtechniken, die im Anfängerbereich, als auch mit etwas sportlicheren Gruppen umgesetzt werden können. Dadurch ist es möglich, für unterschiedlichste Zielgruppen abwechslungsreichen Nordic Walking Unterricht zu gestalten.
Verschiedene Spiele, Aufwärmübungen, Kräftigungs- und Dehnübungen ergänzen die Ausbildung, so dass jeder Teilnehmer danach in der Lage ist, Nordic Walking Stunden zu konzipieren und zu unterrichten.
Im Rahmen der Qualitätssicherung findet am Ende eine kurze theoretische und praktische Leistungsüberprüfung statt.
In zwei Tagen werden die wichtigsten Nordic Walking Schritttechniken in der Praxis, sowie alles Wissenswerte in der Theorie vermittelt.