Recovery Day

Beschreibung

In diesem Kurs wird dir vermittelt, was es für Möglichkeiten gibt dich und deinen Körper richtig regenerierst.

Ebenso enthält der Kurs einen ausführliche Informationen zu Thema Schlaf, Ernährung, Morgenroutinen, Gedankentuning und Faszienmassage.
 

Eventinformationen

Inhalte:
  • Vermittlung der "richtigen" Regeneration
  • Kurskonzept
  • VDNOWAS-Seminar-Urkunde
Mitzubringen sind:
  • sportliche Bekleidung
  • Handtuch
Gebühr:
  • 59 Euro inkl. MwSt.

Termine